오랜만에 다시 운동을 시작했다.
살이 찌기 전에는 매일같이 5~10km 러닝에 맨몸 운동까지 무리 없이 했던 터라, 무거워진 몸 상태를 간과한 채 헬스장에서 예전과 같은 강도로 뛰고 PT 수업까지 들었다.
하지만 며칠 지나지 않아 왼쪽 무릎 위 허벅지 쪽에 찌르는 듯한 통증이 생기기 시작했다.
처음에는 단순한 근육통인 줄 알았지만, 걷거나 계단을 내려갈 때마다 통증이 반복되면서 일상생활도 불편해졌다.
결국 집 근처 정형외과를 찾아 상태를 확인해보기로 했다.
걷거나 계단을 내려갈 때 더 아팠던
무릎 위 허벅지 통증
처음에는 단순한 근육통이라고 생각했다. 운동 강도를 조금 낮추고 며칠 쉬면 자연스럽게 괜찮아질 줄 알았다.
시간이 조금 지나면서 통증이 아주 약간 가라앉는 것 같기도 했지만, 그렇다고 완전히 괜찮아진 건 아니었다.
잠깐 나아지는 듯하다가도 다시 불편해졌고, 계속 걷는 일 자체가 부담스럽게 느껴졌다.
계단을 오를 때는 그나마 덜했지만, 평지를 걸을 때마다 찌르는 느낌이 들어 일상생활에도 불편을 주었다.
결국 더 미루지 말고 정확히 상태를 확인해보는 게 낫겠다는 생각이 들었다.
집 근처 나이스 정형외과를 찾은 이유
나이스정형외과는 대구 수성구 만촌동에 있는 병원이다.
내가 이 병원을 찾은 이유는 집에서 가장 가까운 정형외과였고, 마침 진료시간도 아직 남아 있었기 때문이다.
통증이 계속 불편하긴 했지만 멀리까지 찾아갈 여유는 없었고, 일단 빨리 상태를 확인해보고 싶었다.
그렇게 방문하게 된 곳이었는데, 결과적으로는 생각보다 훨씬 만족스러운 진료와 치료를 받아 후기로 남기고 싶어졌다.
엑스레이 촬영 후 확인한 나의 상태
먼저 원장님 진료실에서 현재 나의 상태에 대해 얘기했다.
통증은 2주 전부터 시작됐고, 처음보다는 많이 가라앉았지만 여전히 걷거나 일상생활을 할 때 불편함이 남아 있다고 말씀드렸다.
그러자 원장님은 먼저 엑스레이를 찍어보자고 하셨고, 결과를 본 뒤 필요하면 CT나 MRI 같은 추가 검사를 고려해보자고 설명해주셨다.
원장님은 촬영한 사진을 보며 다행히 엑스레이상 심각한 외상이나 뼈 이상은 보이지 않는다고 했다.
설명을 들어보니, 정확하진 않지만 무리한 운동으로 인해 근육과 관절 주변에 무리가 가거나 염증이 생겼을 가능성이 있다고 했다.
다만 통증이 점점 좋아지고 있는 상황이라면 굳이 CT나 MRI 같은 추가 검사를 더 진행할 필요는 없다고 하셨다.
개인적으로 이 부분이 꽤 인상 깊었다.
꼭 필요한 검사부터 차근차근 판단하고, 과잉진료를 하지 않으려는 태도가 느껴져 오히려 더 마음이 편했다.
정형외과 전문의 원장님이 직접 설명해주셔서 진료 방향도 차분하고 신뢰감 있게 느껴졌다.
결과적으로는 당분간 운동을 자제하고 휴식을 취하면서, 약 처방과 물리치료, 체외충격파 치료를 병행해보기로 했다.
큰 문제가 아니라는 점에서는 안심이 되었지만, 내 몸 상태를 생각하지 않고 무리하게 운동한 것이 원인이었겠구나 싶었다.
정형외과에서 처음 받아본 물리치료
첫날에는 온찜질과 전기치료, 물리치료를 먼저 받았다.
정형외과에서 이런 치료를 받아보는 건 처음이라 조금 낯설었지만, 물리치료사분들도 친절했고 시설도 전체적으로 깔끔하고 깨끗한 느낌이었다.
특히 인상 깊었던 건 물리치료가 단순히 기계만 붙이고 끝나는 방식이 아니었다는 점이다.
온찜질과 전기치료를 마친 뒤 자리를 옮겨 엎드린 자세로 몸 뒷부분의 긴장을 풀어주는 마사지가 함께 진행됐는데, 짧은 시간이었지만 손길에서 전문성이 느껴졌다.
개인적으로는 웬만한 마사지보다 더 시원하게 느껴질 정도였다.
무엇보다 첫날 치료를 받고 나서부터 통증이 꽤 가벼워지는 느낌이 들었다.
걷거나 움직일 때마다 계속 신경 쓰이던 불편함이 조금 줄어들면서, 치료가 나에게 잘 맞을 수도 있겠다는 생각이 들었다.
다음 날 받은 체외충격파 치료
다음 날에는 다시 병원을 찾아 같은 물리치료를 먼저 받은 뒤, 체외충격파 치료를 추가로 받았다.
첫날 치료만으로도 통증이 한결 가벼워진 느낌이 있어 하루 더 치료를 받아보기로 했다.
왼쪽만큼 심한 건 아니었지만, 오른쪽 허벅지 쪽도 통증이 약하게 시작되는 느낌이 있었다.
그런데 원장님이 양쪽 무릎과 허벅지 모두 체외충격파 치료를 진행하라고 하셨다고 했다.
치료를 받으며 들은 이야기로는, 체외충격파는 많이 할수록 기기 소모품 교체 주기가 빨라지고 그 비용도 꽤 크다고 했다.
그래서 병원에 따라서는 치료 범위를 넉넉하게 잡지 않거나, 타수에 따라 비용을 나눠 받는 경우도 있다고 들었다.
그런데 이곳은 환자 상태에 따라 필요한 부위를 충분히 치료하는 편이라는 점이 인상 깊었다.
덕분에 나도 왼쪽뿐 아니라 오른쪽 무릎과 허벅지까지 함께 치료를 받을 수 있었다.
정형외과에서 체외충격파 치료를 받아보는 것도 처음이었지만, 전반적인 안내가 차분했고 치료도 꼼꼼하게 진행돼 생각보다 부담 없이 받을 수 있었다.
첫날 물리치료만 받았을 때도 치료 시간이 거의 50분 정도였고, 다음 날 물리치료와 체외충격파 치료를 함께 받은 날은 전체 치료 시간이 거의 2시간에 가까웠다.
짧고 형식적으로 끝나는 치료가 아니라는 점에서도 만족도가 높았다.
치료 비용과 전체적인 후기 정리
비용도 비교적 부담이 크지 않은 편이었다.
첫째날에는 원장님 진료와 엑스레이 촬영 검사, 물리치료까지 포함하여 총 14,000원이 나왔고, 둘째 날에는 원장님 진료와 물리치료, 체외충격파 치료까지 받아 총 86,000원이 나왔다.
약값은 별도로 4,700원이 들었다.
이후 실비보험을 청구했더니 약 52,000원을 돌려받을 수 있었다.
| 구분 | 내용 | 금액 |
| 첫째날 | 물리치료 | 14,000원 |
| 둘째날 | 물리치료+체외충격파 | 86,000원 |
| 약값 | 3일치 처방약 | 4,700원 |
| 실비보험 환급 | 한화손해보험 실손 | 52,000원 |
체외충격파 치료가 들어가면 비용이 꽤 부담될 수도 있다고 생각했는데, 실제로는 실비 처리까지 하고 나니 예상보다 훨씬 덜 부담스럽게 느껴졌다.
무엇보다 좋았던 건 단순히 비용이 아니라, 그 비용 안에서 받은 치료의 밀도였다.
첫날 물리치료만 받았을 때도 거의 50분 가까이 치료를 받았고, 둘째 날에는 물리치료와 체외충격파 치료까지 포함해 전체 치료 시간이 2시간에 가까웠다.
형식적으로 짧게 끝나는 느낌이 아니라, 환자 상태에 맞춰 충분히 시간을 들여 치료해준다는 인상이 강했다.
운동 후 무릎 위 허벅지 통증으로 병원을 찾게 됐지만, 결과적으로는 진료부터 검사, 물리치료, 체외충격파 치료까지 전반적인 과정이 꽤 만족스러웠다.
과잉진료나 과한 비급여 권유 없이 꼭 필요한 치료를 차분하게 안내받았고, 처음 정형외과 치료를 받아보는 입장에서도 큰 부담 없이 잘 받을 수 있었다.
집 근처에서 정형외과를 찾다가 방문한 곳이었지만, 비슷한 통증으로 병원을 고민하는 분들에게는 한 번쯤 참고가 될 만한 후기라고 생각한다.
나이스 정형외과 상세 정보
병원명 : 나이스 정형외과
주소 : (42038) 대구 수성구 화랑로 46 성원넥서스 지하2층(진료실), 1층(물리치료실)
전화번호 : 0507-1306-1265
영업시간
: 월 09:00~20:00 / 화,수,목,금 09:00~18:30
: 토 09:00~14:00 / 일 (정기 휴무)
주차 여부 : 가능
기타 : 재활치료, 도수치료, 물리치료, 체외충격파 치료 가능
홈페이지 : 나이스 정형외과 네이버 블로그
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